二零二四年七-九月體驗工作坊及小組活動

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踏入夏日，天氣有時炎熱，有時風雨不穩，彷彿反映緊自己心情。想照顧好自己身心，歡迎你報名參加「源・點」舉辦嘅體驗工作坊或小組。參加者可以選擇體驗工作坊，給予自己me-time，關懷自己；或者選擇4節小組，對特定課題有更深入認識，達致更佳嘅療癒效果。

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報名連結：https://forms.gle/qCqYABdkLd8wa5jDA

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• 截止報名：6月18日(二)中午12時

• 公佈結果及餘額報名(如適用)：6月20日(四) 

• 餘額截止報名(如適用)：6月25日(二)中午12時

• 公佈餘額結果(如適用)：6月27日(四)

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報名細則及須知：

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1. 本中心以季度方式公佈未來三個月的活動，參加者可於報名期間填寫Google Form報名。由於名額有限，每位參加者每季最多可報選 三項體驗工作坊  或  一項4節小組。

2. 若參加者有多於一次報名，本中心會以最後之報名表格為準。

3. 截止報名後，若有工作坊的報名人數超過限額，將以抽籤形式決定參加者。

4. 小組要求參加者能出席所有節數，因每節小組內容有相連性，及鼓勵參加者能互相支持和彼此分享。截止報名後，社工將個別聯絡參加者進行評估。如報名人數眾多，會以抽籤決定聯絡參加者的次序。當小組取錄足夠人數的參加者後，將不會聯絡餘下參加者。 

5. 抽籤結果會於中心網頁及社交媒體專頁公佈，請參加者自行查閱。

6. 如結果公佈後仍有剩餘名額，有興趣之參加者可於餘額報名限期內填寫Google Form報名，報選項目不限。若餘額報名人數超過限額，將同樣以抽籤形式決定參加者。

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活動細則及須知：

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1. 活動開始前3-5個工作天，中籤的參加者會收到Whatsapp溫馨提醒。參加者收到訊息後，請於翌日下午5時前回覆確認。

2. 如參加者未有回覆溫馨提醒，或未能以Whatsapp聯絡，本中心保留取消其活動資格，並安排後補名單人士填補活動餘額的權利。

3. 為讓更多服務使用者能夠參與照顧身心健康的活動，請參加者報名時預留時間出席，以免浪費活動名額。如參加者因事退出活動，請盡早通知中心以便讓出名額予後補名單人士，最遲請於活動前一日上午10時前通知，否則本中心保留權利視作無故缺席。

4. 如參加者本季無故缺席活動一次，或因事缺席兩次，本中心將暫停該參加者報名下季活動的權利。

5. 活動僅限獲抽中之參加者出席，其他人不能代為出席或陪同參與。

6. 為讓各活動出席者能享有舒適的身心靈體驗過程，若出席者遲到或提早離開超過15分鐘，本中心保留權利取消該出席者之參加資格。

7. 在活動進行期間，中心可能安排拍照或錄影，作為日後教育推廣及成果發佈等用途。若參加者對此安排有疑問或意見，請於活動當日向負責職員提出。

8. 如有任何爭議，本中心保留最終決定權。

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小組介紹

「源」途有你－銀齡成長小組 (50歲或以上人士限定)
小組結合藝術及體驗式活動，銀齡人士從中認識及覺察其個人成長歷程，讓銀齡成為承先啟後的人生階段，繼續活得幸福快樂
對象： 50歲或以上人士限定
- 需上四節：7月4日、11日、18日、25日(四) 10:00-12:00

親子藝術時光－親子藝術小組 (親子限定)
透過親子遊戲及藝術創作，讓親子放鬆心情，增進彼此了解，並學習互相欣賞強項及品格優勢
對象：小學生及其家長 (高小學生優先)

- 需上四節：7月15日(一)、17日(三)、22日(一)、24日(三)14:30-16:00

「源」途有你－個人成長小組 (18-49歲人士人士限定)
小組結合藝術及體驗式活動，認識及覺察其個人成長歷程如何影響與他人的關係，從而學習調整人際相處及溝通
對象：18-49歲人士
- 需上四節：8月6日、13日、20日、27日(二) 10:00-12:00

為你加「薰」－香薰夫婦小組 (情侶/夫婦限定)
以香薰及靜觀體驗為你鬆一鬆，製造一個屬於你和伴侶的chill time，除了可以認識各種天然植物香氣之外，亦能製作獨一無二的香薰手作，並一起進入療癒空間，提升對身心的了解
對象：情侶/夫婦限定
- 需上四節：8月7日、14日、21日、28日(三) 18:45-20:45

 

攝影這一刻－手機攝影小組
透過學習相片構圖及手機攝影的基本技巧，感受及留住生活中常被忽略的微小細節，並透過攝影活動認識自己及表達自己，發掘個人心理資源
對象：18歲或以上人士
- 需上四節：9月5日、12日、19日、26日(四) 10:00-12:00 
- 備註：其中一節將會於戶外進行攝影活動

「心」命幼苗－園藝成長小組
透過體驗種植植物或製作有關手藝，認識及覺察其個人成長歷程如何影響與他人的關係，從而學習調整人際相處及溝通
對象：18歲或以上人士
- 需上四節：9月9日、9月16日、9月30日、10月7日(一) 14:30-16:30

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體驗工作坊介紹

觀葉拼盆－植物拼盆工作坊

透過製作觀葉植物拼盆，能認識園藝及有舒緩壓力作用
- 7月12日(五) 14:00-15:30 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 7月12日(五) 19:15-20:45

押花小盒及押花貼纸工作坊
製作美麗的押花小盒及貼纸，滿足又療癒
- 7月19日(五) 10:15-11:30 或
- 7月19日(五) 19:30-20:45 *未曾參與中心活動人士限定*

和諧粉彩 X 西洋書法工作坊
透過和諧粉彩混合西洋書法讓參加者能享受創作過程中的寧靜之餘，亦可藉此發掘潛能增加自我欣賞，並能製作精美畫作佈置家居
- 7月20日(六) 09:30-11:30 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 9月11日(三) 18:45-20:45

霓虹・照亮－霓虹燈工作坊
透過創作霓虹燈，過程中將注意力放在自己身上，並發掘自己的內在心理資源，以藝術表達自己，好好關顧自己
- 7月24日(三) 18:45-20:45  或
- 8月23日(五) 18:45-20:45 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 9月6日(五) 18:45-20:45 *未曾參與中心活動人士限定*

天然潤唇膏及押花貼紙工作坊
製作天然潤唇膏再貼上自己設計的押花貼紙，滿足又療癒
- 7月26日(五) 14:00-15:45 或
- 7月26日(五) 19:00-20:45

放鬆・香薰－放鬆身心香薰體驗工作坊
透過製作簡單香薰產品如香薰按摩油，讓參加者了解不同精油的功效，並使用香薰產品作自我放鬆，舒緩壓力，享受療癒時光
- 7月27日(六) 10:00-11:30 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 8月31日(六) 10:00-11:30 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 9月28日(六) 10:00-11:30

押花首飾－押花UV膠工作坊
透過製作押花UV首飾，欣賞花的美亦有滿足感
- 8月2日(五) 14:00-16:00 或
- 8月2日(五) 18:45-20:45 *未曾參與中心活動人士限定*

心・流－酒精墨水畫工作坊
在流動的酒精上，以不同顏色去表達自己，縇染的色彩層層交疊，形成意想不到、充滿驚喜的作品。在不斷嘗試、修訂的作畫過程中以畫作抒發情緒，探索自己的狀態
- 8月9日(五) 18:45-20:45 或
- 8月29日(四) 14:00-16:00

心・流－酒精墨水畫工作坊 (親子限定)
在流動的酒精上，以不同顏色去表達自己，縇染的色彩層層交疊，形成意想不到、充滿驚喜的作品。在不斷嘗試、修訂的作畫過程中以畫作抒發情緒，探索自己的狀態
對象：小學生及其家長 (高小學生優先)
- 8月15日(四) 14:00-16:00 *小學生及其家長限定*

去去蚊滋走－天然防蚊水及押花貼紙工作坊 (親子限定)
夏季到來，與孩子一起製作純天然防蚊水及加上美麗押花貼紙
對象：小學生及其家長
- 8月16日(五) 10:30-11:45 *小學生及其家長限定*

去去蚊滋走－天然防蚊水及押花貼紙工作坊
夏季到來，製作純天然防蚊水及加上美麗押花貼紙
- 8月16日(五) 19:15-20:45  *未曾參與中心活動人士限定*

和諧粉彩工作坊
透過和諧粉彩讓參加者能享受創作過程中的寧靜，亦可藉此發掘潛能增加自我欣賞，並能製作精美畫作佈置家居
- 8月17日(六) 09:30-11:30

香薰蠟燭－乾花蠟燭杯工作坊 

透過製作香薰蠟燭，選擇自己喜歡的花材和香氣，既滿足亦療癒 

- 9月13日(五) 10:15-11:45 *未曾參與中心活動人士限定*  或 

- 9月13日(五) 19:15-20:45  

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祝福拼盆－多肉植物拼盆工作坊 

透過製作多肉植物拼盆，能認識園藝及有舒緩壓力作用 

- 9月20日(五) 14:00-15:30 *未曾參與中心活動人士限定* 或 

- 9月20日(五) 19:15-20:45  

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我的小苔球－苔玉製作工作坊 

透過製作苔玉，能認識園藝及有舒緩壓力作用 

- 9月27日(五) 10:15-11:45  或 

- 9月27日(五) 19:15-20:45 *未曾參與中心活動人士限定*

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地點

明愛賽馬會「源．點」家校心靈支援服務

九龍太子彌敦道750號始創中心18樓1801室

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費用

全免

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