二零二四年四-六月體驗工作坊及小組活動

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時間飛快，2024年係「源・點」踏入第三年，亦係計劃嘅最後一年！為讓公眾人士有更多不同嘅體驗，我哋除咗原有嘅活動外，由今期開始增設小組活動，讓參加者透過4節小組對特定課題有更深入嘅認識，達致更佳嘅療癒效果。 如果你都想體驗小組活動，記得唔好錯過喇！

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報名連結：https://forms.gle/zRoV1dV1JSxfv9up9

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• 截止報名：3月15日(五)中午12時

• 公佈結果及餘額報名(如適用)：3月19日(二) 

• 餘額截止報名(如適用)：3月22日(五)中午12時

• 公佈餘額結果(如適用)：3月25日(一)

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報名細則及須知：

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1. 本中心以季度方式公佈未來三個月的活動，參加者可於報名期間填寫Google Form報名。由於名額有限，每位參加者每季最多可報選 三項體驗工作坊  或  一項4節小組。

2. 若參加者有多於一次報名，本中心會以最後之報名表格為準。

3. 截止報名後，若有工作坊的報名人數超過限額，將以抽籤形式決定參加者。

4. 小組要求參加者能出席所有節數，因每節小組內容有相連性，及鼓勵參加者能互相支持和彼此分享。截止報名後，社工將個別聯絡參加者進行評估。如報名人數眾多，會以抽籤決定聯絡參加者的次序。當小組取錄足夠人數的參加者後，將不會聯絡餘下參加者。 

5. 抽籤結果會於中心網頁及社交媒體專頁公佈，請參加者自行查閱。

6. 如結果公佈後仍有剩餘名額，有興趣之參加者可於餘額報名限期內填寫Google Form報名，報選項目不限。若餘額報名人數超過限額，將同樣以抽籤形式決定參加者。

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活動細則及須知：

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1. 活動開始前3-5個工作天，中籤的參加者會收到Whatsapp溫馨提醒。參加者收到訊息後，請於翌日下午5時前回覆確認。

2. 如參加者未有回覆溫馨提醒，或未能以Whatsapp聯絡，本中心保留取消其活動資格，並安排後補名單人士填補活動餘額的權利。

3. 為讓更多服務使用者能夠參與照顧身心健康的活動，請參加者報名時預留時間出席，以免浪費活動名額。如參加者因事退出活動，請盡早通知中心以便讓出名額予後補名單人士，最遲請於活動前一日上午10時前通知，否則本中心保留權利視作無故缺席。

4. 如參加者本季無故缺席活動一次，或因事缺席兩次，本中心將暫停該參加者報名下季活動的權利。

5. 活動僅限獲抽中之參加者出席，其他人不能代為出席或陪同參與。

6. 為讓各活動出席者能享有舒適的身心靈體驗過程，若出席者遲到或提早離開超過15分鐘，本中心保留權利取消該出席者之參加資格。

7. 在活動進行期間，中心可能安排拍照或錄影，作為日後教育推廣及成果發佈等用途。若參加者對此安排有疑問或意見，請於活動當日向負責職員提出。

8. 如有任何爭議，本中心保留最終決定權。

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小組介紹

「源」途有你－銀齡成長小組（50歲或以上人士限定）
小組結合藝術及體驗式活動，銀齡人士從中認識及覺察其個人成長歷程，讓銀齡成為承先啟後的人生階段，繼續活得幸福快樂
對象： 50歲或以上人士限定
- 需上四節：4月9日、16日、23日、30日(二) 10:00-12:00

「心」命幼苗－園藝成長小組
透過體驗種植植物或製作有關手藝，認識及覺察其個人成長歷程如何影響與他人的關係，從而學習調整人際相處及溝通
對象：18歲或以上人士
- 需上四節：5月7日、14日、21日、28日(二) 10:00-12:00

為你加「薰」－香薰夫婦小組（情侶/夫婦限定）
以香薰及靜觀體驗為你鬆一鬆，製造一個屬於你和伴侶的chill time，除了可以認識各種天然植物香氣之外，亦能製作獨一無二的香薰手作，並一起進入療癒空間，提升對身心的了解
對象：情侶/夫婦限定
- 需上四節：5月8日、5月22日、5月29日、6月5日(三) 18:45-20:45

攝影這一刻－手機攝影小組
透過學習相片構圖及手機攝影的基本技巧，感受及留住生活中常被忽略的微小細節，並透過攝影活動認識自己及表達自己，發掘個人心理資源
對象：18歲或以上人士
- 需上四節：5月27日、6月3日、6月17日、6月24日(一) 10:00-12:00 

綠野「心」蹤－園藝情緒小組
透過製作與植物有關的用品與手工藝，將身心回歸自然，藉此創造me time給自己，覺察自身情緒，並學習調節情緒的方法
對象：18歲或以上人士
- 需上四節：6月12日、6月19日、6月26日、7月3日(三) 10:30-12:30

藝術Chill人－藝術男士小組（男士限定）
小組結合不同學習體驗及藝術活動，例如霓虹燈、酒精墨水畫等，讓男士認識有關情緒及正向心理的解說，並探索自己的生活狀況及情緒需要
對象：18歲或以上男士
- 需上四節：6月12日、6月19日、6月26日、7月3日(三) 18:45-20:45

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體驗工作坊介紹

香薰初體驗 - 乾花蠟燭杯工作坊
透過製作香薰蠟,選擇自己喜歡的花材和香氣,既滿足亦療癒
- 4月10日(三) 10:15-11:45 或
- 4月10日(三) 15:00-16:30 

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押花首飾－押花UV膠工作坊
透過製作押花UV首飾，欣賞花的美亦有滿足感
- 4月12日(五) 10:00-12:00

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押花杯墊－押花UV膠工作坊
透過設計及製作押花杯墊，既滿足亦療癒
- 4月12日(五) 15:00-17:00 *未曾參與中心活動人士限定*

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放鬆香薰－放鬆身心香薰體驗工作坊
透過製作簡單香薰產品如香薰按摩油，讓參加者了解不同精油的功效，並使用香薰產品作自我放鬆，舒緩壓力, 享受療癒時光。
- 4月20日(六) 10:30-12:00 或
- 4月27日(六) 10:30-12:00 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 6月18日(二) 10:30-12:00

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和諧粉彩工作坊
透過和諧粉彩讓參加者能享受創作過程中的寧靜，亦可藉此發掘潛能作自我欣賞，並能製作精美畫作佈置家居
- 4月25日(四) 14:30-16:00 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 5月25日(六) 10:00-11:30 或
- 6月18日(二) 14:30-16:00

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香薰花飾－香薰蠟吊牌工作坊
透過製作乾花吊蠟，選擇自己喜歡的花材和香氣，既滿足亦療癒
- 4月26日(五) 18:30-19:45 *未曾參與中心活動人士限定* 

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觀葉拼盆工作坊
透過製作植物拼盆，能認識園藝及有舒緩壓力作用
- 5月3日(五) 14:00-15:30 或
- 5月3日(五) 19:15-20:45 *未曾參與中心活動人士限定*

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霓虹・照亮－霓虹燈工作坊
透過創作霓虹燈，過程中將注意力放在自己身上，並發掘自己的內在心理資源，以藝術表達自己，好好關顧自己
- 5月10日(五) 18:45-20:45  *未曾參與中心活動人士限定*

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押花小盒及押花貼纸工作坊
製作美麗的押花小盒及貼纸，滿足又療癒

- 5月17日(五) 10:15-11:45 *未曾參與中心活動人士限定* 或
- 5月17日(五) 18:30-19:45

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我的小苔球－苔玉製作工作坊
透過製作苔玉，能認識園藝及有舒緩壓力作用
- 5月24日(五) 10:15-11:45  或
- 5月24日(五) 19:15-20:45 *未曾參與中心活動人士限定*

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療癒小角落－家居斷捨離工作坊
學習基本斷捨離技巧，並設計家居一角成為療癒小角落，好好照顧自己的心靈
- 需上兩節：5月31日及6月14日(五) 18:45-20:45

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心．流－酒精墨水畫工作坊
在流動的酒精上，以不同顏色去表達自己，縇染的色彩層層交疊，形成意想不到、充滿驚喜的作品。在不斷嘗試、修訂的作畫過程中以畫作抒發情緒，探索自己的狀態
- 6月3日(一) 14:45-16:45 或
- 6月14日(五) 10:00-12:00 *未曾參與中心活動人士限定*  或
- 6月20日(四) 14:45-16:45 *未曾參與中心活動人士限定* 

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去去痕癢走－天然止痕膏及到手香種植
讓自己製作純天然止痕蚊膏，並學習種植止痕膏原料之一到手香
- 6月7日(五) 14:00-15:30 或
- 6月7日(五) 18:30-19:45 *未曾參與中心活動人士限定*

祝福拼盆－植物併盆工作坊
透過製作植物拼盆，能認識園藝及有舒緩壓力作用
- 6月21日(五) 10:15-11:30 或
- 6月21日(五) 18:30-19:45 *未曾參與中心活動人士限定*

空氣草掛飾工作坊
透過學習種植空氣草及製作獨一無二空氣草掛飾，既滿足亦療癒
- 6月28日(五) 19:00-20:45

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地點

明愛賽馬會「源．點」家校心靈支援服務

九龍太子彌敦道750號始創中心18樓1801室

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費用

全免

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